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  2025 설날 SRT 기차표 예매 일정 및 예약 취소 시간 안내 설날이 다가오면서 고향을 방문하려는 분들의 마음이 분주해지고 있습니다. 특히 SRT를 이용하여 편안하고 빠르게 이동하고자 하는 분들이 많은데요. 2025년 설날 SRT 기차표 예매 일정과 예약 취소에 대한 정보를 한 눈에 볼 수 있도록 정리해보았습니다. 이 글을 통해 여러분의 설날 귀향 계획에 도움이 되길 바랍니다. SRT 공식 홈페이지 방문하기 2025 설날 SRT 기차표 예매 일정2025년 설날은 1월 28일(화요일)입니다. SRT 설날 기차표 예매는 보통 설날 약 한 달 전부터 시작됩니다. 2025년 설날 SRT 기차표 예매 일정은 다음과 같이 예상됩니다:일반 승객 예매 일정- 경부선, 경전선, 동해선: 2025년 1월 15일(수) 오전 7시부터 오후 1시까지- 호남선, 전라선: 2025년 1월 1.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.

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  지게차 자격증 종류 및 비용, 필기 실기 시험 일정 안내 지게차 자격증은 물류 및 건설 현장에서 필수적인 자격증 중 하나로, 취업에 큰 도움을 줄 수 있는 실용적인 자격증입니다. 특히 지게차운전기능사는 국가기술자격증으로, 자격증을 취득하면 다양한 산업 현장에서 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 지게차 자격증의 종류, 비용, 그리고 필기 및 실기 시험 일정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지게차운전기능사 시험 접수 바로가기 지게차 자격증 종류지게차 관련 자격증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 국가기술자격증인 **지게차운전기능사**, 다른 하나는 사업장에서 자체적으로 요구하는 **사업장 내 교육 이수 증명서**입니다.지게차운전기능사지게차운전기능사는 한국산업인력공단에서 시행하는 국가기술자격증으로, 3톤 이상의 지게차를 운전하기 위해 반드시 필요한 자격입.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.

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  휴면계좌 복구 및 통합 조회 방법: 농협, 국민, 신한은행 등 안내! 오랫동안 사용하지 않은 은행 계좌가 있으신가요? 그 계좌가 휴면계좌로 전환되었을 수 있습니다. 휴면계좌란 일정 기간 동안 거래가 없는 계좌를 말하며, 이를 방치하면 소중한 자산을 놓칠 수 있습니다. 이 글에서는 휴면계좌의 복구 방법과 통합 조회 방법을 자세히 알아보겠습니다. 농협, 국민, 신한은행 등 주요 은행들의 휴면계좌 처리 방법도 함께 살펴보겠습니다. 잊고 있던 자산을 찾아 활용할 수 있는 기회, 놓치지 마세요! 금융감독원 휴면계좌 통합조회 바로가기 휴면계좌란?휴면계좌는 일정 기간 동안 입출금 등의 거래가 없는 계좌를 말합니다. 보통 1년 이상 거래가 없으면 휴면계좌로 전환되며, 은행에 따라 이 기간은 다를 수 있습니다. 휴면계좌로 전환되면 계좌의 이자 지급이 중단되고, 일부 은행 서비스 이용에 제.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.

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  허리 협착증에 좋은 운동, 필수 스트레칭 허리 협착증은 현대인들이 자주 겪는 척추 질환 중 하나입니다. 오랜 시간 앉아있는 생활 습관, 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 변화 등으로 인해 척추관이 좁아지면서 발생하는 이 질환은 허리 통증과 다리 저림 등의 증상을 동반합니다. 하지만 적절한 운동과 스트레칭을 통해 증상을 완화하고 일상생활의 질을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 협착증에 도움이 되는 운동과 필수 스트레칭 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리 협착증 좋은 운동허리 협착증에 좋은 운동허리 협착증 환자들에게 적합한 운동은 척추에 과도한 부담을 주지 않으면서 근력을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요합니다. 다음은 허리 협착증에 도움이 되는 대표적인 운동들입니다:수영수영은 허리 협착증 환자들에게 매우 적합한 운동입니다. 물속에서 하.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.

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  척추측만증 교정 운동법 '이렇게 따라 해보세요' 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 척추측만증 교정 운동법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 척추측만증은 현대인들의 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 점점 더 흔해지고 있는 질환이죠. 하지만 걱정 마세요! 적절한 운동법을 통해 충분히 개선할 수 있답니다. 이 글에서는 효과적인 척추측만증 교정 운동법을 상세히 설명해드릴 거예요. 그럼 지금부터 함께 따라해 볼까요? 1분 척추측만증 운동법 척추측만증의 이해와 운동의 중요성척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 질환을 말해요. 이는 단순히 외관상의 문제뿐만 아니라 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 그래서 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다.척추측만증의 원인과 증상척추측만증의 주요 원인은 다음과 같아요:잘못된 자세: 장시간 컴퓨터 사용이나.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.

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  임플란트 후 식사 메뉴와 피해야 할 음식 임플란트 시술을 받으신 분들은 회복 기간 동안 식사에 특별한 주의가 필요합니다. 적절한 영양 섭취는 빠른 회복에 도움이 되지만, 잘못된 음식 선택은 치유 과정을 방해할 수 있죠. 이 글에서는 임플란트 후 추천되는 식사 메뉴와 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여러분의 빠른 회복과 건강한 임플란트 유지를 위한 식단 가이드를 제공해 드릴게요.  임플란트 후 식사메뉴 이것 드세요!임플란트 후 식사의 중요성임플란트 시술 후 적절한 식사는 회복 과정에서 매우 중요합니다. 영양 섭취는 상처 치유와 뼈 형성에 필수적이지만, 동시에 시술 부위를 보호해야 하는 것도 중요하죠. 시술 직후부터 약 2-3개월간은 특히 주의가 필요한 시기입니다.이 기간 동안은 부드럽고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. .. 카테고리 없음 2024. 12. 9.